![Workbook Relații autentice- Arta de a fii împreună [1]](https://gomagcdn.ro/domains3/sparkinspire.ro/files/product/original/workbook-relatii-autentice-arta-de-a-fii-impreuna-701157.png "Workbook Relații autentice- Arta de a fii împreună [1]")
Workbook Relații autentice- Arta de a fii împreună
Ne naștem într-o relație, suntem răniți într-o relație și ne vindecăm într-o relație.
Acest workbook pornește de la ideea că nu trebuie să fim „rezolvați” înainte de a intra într-o relație. Unele lucruri se înțeleg și se transformă exact acolo, în întâlnirea reală cu celălalt.
Îmbinând concepte din psihologia relațională (Imago, Gottman, atașament) cu exerciții practice, workbookul te ajută să:
- înțelegi dinamici recurente din relațiile tale
- recunoști nevoi emoționale și moduri de a le exprima
- observi tipare de apropiere și distanțare
- creezi spațiu pentru dialog autentic, cu tine și cu celălalt
Poate fi parcurs individual sau în cuplu.
Nu este despre relația perfectă.
Este despre relația reală, în care învățăm să rămânem, să ne vedem și să ne transformăm.
- Descriere
- Review-uri (0)
Un workbook de 78 de pagini construit pe baza teoriilor IMAGO, Gottman și Psihoterapiei Pozitive. Te ajută să înțelegi dinamica relațiilor, tiparele de atașament, comunicarea conștientă, vulnerabilitatea, conflictul sănătos și reconstruirea intimității.
Include teorie, exemple, exerciții pentru tine și exerciții bonus de cuplu pentru fiecare capitol.
Este un instrument valoros atât pentru persoane singure, cât și pentru cupluri, și poate fi folosit în procese terapeutice.
Cele 5 capitole:
1. Conexiunea emoțională: limbajul inimii
2. Comunicarea conștientă: dincolo de cuvinte
3. Oglinda relațiilor: ce vedem în celălalt
4. Conflictul ca spațiu de vindecare
5. Intimitatea și creșterea împreună
