Există relații în care nu te schimbi pentru că ți se spune ce ar trebui să faci, te schimbi pentru că, încet, nu mai simți nevoia să te aperi. Nu mai strângi din dinți când vorbești. Nu mai calculezi fiecare cuvânt. Nu mai cauți versiunea „corectă” a ta. În relațiile astea, ceva din tine se așează fără efort. Și... Citeste mai mult

„Să nu-i spui niciodată unui om să fie puternic când vine la tine ca să fie slab.” Am citit fraza asta postată la o prietenă zilele trecute și m-a prins într-un loc în care încă învăț să nu mă apăr de propriile mele fragilități. Pentru că, de multe ori, exact asta facem: ne apărăm de slăbiciunea celuilalt ca să... Citeste mai mult

Există lacrimi care nu curg din tristețe. Curg din eliberare. Din acel moment rar în care, pentru prima dată, îți dai voie să pui în cuvinte ceea ce ai ascuns în tine o viață întreagă. Și cineva stă acolo, nu se sperie, nu te judecă, ci doar primește totul cu blândețe. Am văzut asta în cabinet zilele trecute. Un client a plâns și mi-a... Citeste mai mult

Există traume care nu au o scenă clară și nici un început ușor de povestit. Nu se întâmplă într-o zi anume, nu au un moment exact de pornire și nu lasă urme vizibile. Se așează încet, în timp, în spații aparent sigure. Putem spune că sunt traumele lucrurilor care nu s-au întâmplat, trauma de a nu fi văzut. A nu fi văzut nu înseamnă... Citeste mai mult

Uneori, terapia seamănă cu mersul printr-o pădure în ceață. Nu vezi decât câțiva pași în față, dar continui să mergi. Aerul e greu, liniștea te apasă, și totuși, ceva te cheamă să înaintezi. Nu știi exact unde duce drumul, dar ai învățat să ai încredere că se va lumina, măcar puțin câte puțin…... Citeste mai mult